Mijn werkwijze – heling via woorden én het lichaam.
Trauma laat sporen achter in zowel je hoofd als je lichaam. In mijn praktijk werk ik daarom op twee manieren: met woorden én met lichaamsgerichte therapie.
Traumatherapie (via gesprek 1 0p 1)
Soms helpt het om je verhaal te vertellen, woorden te geven aan wat je hebt meegemaakt en de betekenis ervan te onderzoeken. In de traumatherapie werk ik vanuit het gesprek:
Je krijgt ruimte om je ervaringen te delen in een veilige setting.
Samen onderzoeken we hoe het verleden doorwerkt in je leven nu.
We werken aan het doorbreken van patronen en het vinden van nieuwe perspectieven.
Doel: inzicht, erkenning en emotionele verwerking, zodat er meer ruimte komt voor rust en balans.
Trauma Release Therapie (via het lichaam)
Trauma zet zich vaak vast in het zenuwstelsel en in het lichaam. Met praten alleen lukt het dan niet altijd om spanning en stress los te laten. Daarom werk ik ook met Trauma Release Therapie:
Door ademwerk (TRB) en zachte lichaamsgerichte oefeningen (BRTT) help ik je lichaam spanning af te voeren.
Dit gebeurt op een natuurlijke manier, vaak via trillen, diepe ademhaling of ontspanning.
Je hoeft niet alles in woorden uit te drukken – je lichaam mag spreken en loslaten.
Doel: herstel van het natuurlijke evenwicht, meer innerlijke rust en hernieuwde levenskracht.
Met wie werk ik?
- Mensen die rouw en verlies willen leren dragen.
- Mensen die last hebben van trauma’s (groot of klein) die nog steeds invloed hebben op hun dagelijks leven.
- Mensen die kampen met een innerlijke leegte, oude pijnen, eenzaamheid, uitputting, stress, stemmingswisselingen, spanning, depressie, burn-out, vage pijnklachten (zoals rugpijn, migraine of fibromyalgie) of een ziekte.
- Mensen die hun hooggevoeligheid (HSP) beter willen begrijpen en benutten.
Veel lichamelijke-en emotionele klachten vinden hun oorsprong in onverwerkt vroegkinderlijk trauma. Je hoeft daar niet in vast te blijven zitten. Ik help je hier als lichaamsgericht trauma-& stress therapeut graag bij!
“We werken niet alleen met woorden. Maar ook met wat je voelt, waar je lichaam signalen geeft en wat diep van binnen nog om aandacht bij je vraagt. Het brein vergeet, maar het lichaam weet....”
En de rest van mijn aanbod
Naast traumatherapie en Trauma Release bied ik ook:
Groepssessies zoals de Ademreis, Soul Circles, Sisterhood Circle,
Binnenkort vind je hier meer over op de aparte pagina’s.
Wil je ontdekken welke werkwijze bij jou past?
👉 Plan een intake en samen kijken we wat voor jou de beste ingang is qua therapie:
met woorden, via lichaamswerk, ademwerk of een combinatie.
Wat anderen over mij zeggen
-
Ik wil je bedanken voor jou als mijn therapeut, voor jouw begrip en voor het geloof dat je altijd in mij hebt. Jij ziet dingen in mij die ik soms zelf nog moet ontdekken, en dat geeft mij zoveel kracht. Jouw talent, jouw positieve woorden , jouw prachtige energie, jouw licht... het inspireert me keer op keer.
Liva
-
Jij bent echt helend licht! Blij met jouw als mijn stress- & trauma therapeut. Je brengt zoveel positieve- en liefdevolle energie! En weet je? Daar word ik altijd helemaal blij van! Is zo aanstekelijk:-).
Sara
-
Soms kom je mensen tegen die je leven net even lichter, mooier en dragelijker maken. Jij bent zo iemand voor mij! Afgelopen jaar heb je zoveel voor mij gedaan, zichtbaar en onzichtbaar. Je luisterde, hielp, gaf goeie adviezen. Ving mij op als het even teveel werd. Je gaf ruimte, vertrouwen, en soms gewoon precies even de juiste woorden die ik nodig had.
Jackie
-
Dank voor jouw sprankelende aanwezigheid en energie. Zorgzaam, aandachtig en open. Ik ervaar bij jou licht, warmte, aandacht en echte aanwezigheid. Ik voel mij gezien en gehoord bij jou. Maar ook gedragen en geïnspireerd. Wat een geschenk dat jij op mijn pad bent gekomen.
Jasmijn
-
Met jou voelt alles lichter, alles groter, alles mogelijk. Zo fijn hoe je mij steunt, aanmoedigt, zonder oordeel en heel liefdevol. Dankjewel dat je er voor mij bent in onze maandelijkse therapie-sessies, dat je luistert, dat je gelooft, dat je straalt. Dank dat we samen dit pad mogen bewandelen.
Pamela