In mijn Praktijk staat jouw lichaam centraal: met een combinatie van lichaamsgericht trauma therapie, trauma release & ademwerk en coaching.
Ik begeleid je stap voor stap liefdevol naar meer rust, balans en innerlijke kracht. Om weer dieper in contact te komen met je eigen kern, en een vernieuwde kijk op jouw leven.
Kortom, we gaan samen werken aan jouw herstel, om je eigen LevensKracht weer terug te vinden.
Van overleven…… naar weer voluit leven!”
With LOVE,
Layla
Welkom bij Praktijk voor LevensKracht.
Mijn naam is Layla van Egeraat.
Als lichaamsgericht trauma- en stress therapeut sta ik naast je om je te helpen bij het verwerken van stress, burn-out, rouw, verlies, emotionele uitputting, trauma, grote levens-veranderingen, lichamelijke spanningen en ingrijpende gebeurtenissen uit je verleden die nog steeds invloed op je hebben.
‘Ruimte voor heling, innerlijke kracht en bevrijding..…’
“Met lichaamsgerichte trauma therapie & ademwerk begeleid ik je liefdevol om stap voor stap meer thuis te komen bij jezelf.
We creëren samen een plek waar je oude spanningen mag loslaten en ruimte mag maken voor meer innerlijke rust, meer levensenergie en een diepere verbinding met jezelf.
Van overleven naar ècht leven:
Laat los, leef lichter en vind je eigen LevensKracht weer terug………..…… “
Aanbod: Wat bied ik aan?
-
![Twee gele relaxfauteuils in een lichte kamer met een grote plant in een mand, witte schilderijen en twee vloerlampen.]()
Trauma therapie - één op één gesprekken voor jouw emotionele herstel
Verwerk pijnlijke ervaringen en verminder emotionele lading.
“Praat jezelf vrij, stap voor stap naar innerlijke rust”
“Geef woorden aan wat onuitgesproken is en groei naar innerlijke vrede”
“In het delen van je verhaal vind je de weg naar heling”
‘Vind woorden voor je wonden en groei naar heling”
“Praat, verwerk en vind de zachtheid van innerlijke vrede weer terug”
“Door woorden te geven aan je pijn, maak je ruime voor je eigen herstel”
-
![Vrouw met uitgestrekte armen aan de waterkant, uitzicht op zee en bergen in de verte.]()
Ademreis: Trauma Release & Breathwork
Via ademwerk en lichaamswerk loslaten wat je al jaren vasthoudt. Dit zorgt voor totale ontspanning. Lichaamsgericht werken aan jouw herstel en heling.
Het is een innerlijke reis, waarbij je met adem- en lichaamswerk trauma helpt los te laten, zonder dat je alleen maar hoeft te praten.
“In de stilte van je adem vind je je kracht terug”
“Laat je adem de gids zijn die je zachtjes meeneemt naar de plek waar je los kunt laten en helen”
“Door te ademen, ontgrendel je de stille kracht van je lichaam en laat je jouw oude spanning los”
“Adem jezelf vrij en laat spanning los, zodat je lichaam de weg naar heling vindt”
-
![Vrouwenzegel, zonder gezicht, in denimjassen en met bloemen, close-up van de rug en armen, op een grijze achtergrond.]()
Groepsessie: Soul Circle, Trauma Release & Breathwork Circle
Een veilige, liefdevolle ruimte voor ontspanning, heling en zelfliefde.
“Een reis naar binnen, gedragen in verbinding”
“Ruimte voor jouw licht, gedragen door de groep”
“Samen helen we, in de zachte kracht van onze gedeelde stilte”
“Adem, voel en laat je dragen door de kracht van de groep”.
“In de cirkel van zusterschap ligt een bedding waarin je mag zakken, loslaten en bloeien”
“Laat de groep je spiegel zijn, en vind in de verbondenheid jouw eigen licht terug”
Over mij
“Mijn naam is Layla van Egeraat. Ik ben 49 jaar, moeder van drie geweldige kinderen en van nature een energiek, positief en enthousiast mensen-mens. Mensen waarderen mijn oprechte empathie, mijn betrokkenheid en het gemak waarmee ik mij in ieders verhaal kan inleven. Niks vind ik raar.
Vanuit mijn achtergrond in de Communicatie, PR & Journalistiek en mijn jarenlange ervaring in de televisiewereld, heb ik talloze mensen en hun persoonlijke verhalen mogen ontmoeten.
Gaandeweg, toen ik leerde omgaan met mijn eigen hoogsensitiviteit (HSP) en mijn eigen ervaringen met rouw, verlies en trauma, ontdekte ik hoe krachtig lichaamsgerichte heling kan zijn.
Die ontdekking heeft me op een nieuw pad gebracht: anderen begeleiden om hun veerkracht en levens-energie weer terug te vinden.”
“ We werken niet alleen met woorden, maar ook met wat je voelt. Waar je lichamen signalen geeft en wat diep van binnen om aandacht vraagt.
Het brein vergeet, maar het lichaam weet”.
— Quote Bessel van der Kolk
Wat anderen over mij zeggen
-
Ik wil je bedanken voor jou als mijn therapeut, voor jouw begrip en voor het geloof dat je altijd in mij hebt. Jij ziet dingen in mij die ik soms zelf nog moet ontdekken, en dat geeft mij zoveel kracht. Jouw talent, jouw positieve woorden, jouw prachtige levens-energie, jouw power, jouw licht... het inspireert me keer op keer.
Liva
-
Jij bent echt helend licht! Blij met jouw als mijn trauma-& stress therapeut. Niks vind jij raar. Alles is met jouw bespreekbaar. Zo fijn! Je bent nooit oordelend. Je brengt zoveel positieve- en liefdevolle energie! En weet je? Daar word ik altijd helemaal blij van! Is zo aanstekelijk:-).
Sara
-
Soms kom je mensen tegen die je leven net even lichter, mooier en dragelijker maken. Jij bent zo iemand voor mij! Afgelopen jaar heb je zoveel voor mij gedaan, zichtbaar en onzichtbaar. Je luisterde, hielp, gaf goeie adviezen. Ving mij op als het even teveel werd. Je gaf ruimte, vertrouwen, en soms gewoon precies even de juiste woorden die ik nodig had.
Bo
-
Dank voor jouw sprankelende aanwezigheid en energie. Zorgzaam, aandachtig, altijd ben je bij de ander ingecheckt, zo vriendelijk en open. Ik ervaar bij jou licht, warmte, aandacht en echte aanwezigheid. Ik voel mij gezien en gehoord bij jou. Maar ook gedragen en geïnspireerd. Wat een geschenk dat jij op mijn pad bent gekomen.
Jasmijn
-
Met jou voelt alles lichter, alles groter, alles mogelijk. Zo fijn hoe je mij steunt, aanmoedigt, zonder oordeel en heel liefdevol. Dankjewel dat je er voor mij bent in onze 2-wekelijkse therapie-sessies, dat je luistert, dat je gelooft, dat je straalt. Dank dat je samen met mij dit pad wilt bewandelen.
Julia